AI 코치

개요

AI 코치는 NSFW와 같은 노골적인 성적 대화를 하지 않습니다. 본 코치는 체계적인 지침 제공, 세션 관리 및 책임감 고취를 위한 상호 작용만을 제공하도록 설계되었습니다.

또한 (활성화된 경우) 필요할 때 위생적인 잠금 해제를 허용하는 등 세션 중 필요한 실질적인 도움을 제공하여 일관성을 유지하면서 동시에 사용자의 건강을 지원할 수 있습니다.

성격과 AI 지침 모두 봇의 응답 방식에 영향을 미치지만, 각각 다른 유형의 맞춤 설정을 위한 것입니다.

캐릭터의 성격을 묘사할 때는 개성을 사용하세요. 말투, 태도, 행동, 말하는 방식, 역할극의 분위기 등을 모두 포함합니다.
구체적인 규칙, 제한 사항, 선호 사항 및 운영 동작에 대해서는 AI 지침을 사용하십시오.

예를 들어, "엄격하지만 배려심 깊은 열쇠지기"와 같은 설명은 성격 항목에 속합니다. "하루에 3개 이상의 작업을 할당하지 마세요" 또는 "작업은 약 10분 정도 소요됩니다"와 같은 보다 구체적인 지침은 AI 지침 항목에 속합니다.

Chastify에 내장된 프롬프트나 명령 지침을 AI 지침에 복사할 필요가 없습니다. 이미 자동으로 추가되어 있습니다. 이를 반복하면 모델이 중복되거나 상충되는 지침을 처리해야 하므로 응답이 오히려 나빠질 수 있습니다.

역량

기능	설명
채팅	페르소나 기반 응답을 통한 자연스러운 대화
시간 및 잠금 제어	시간 추가 또는 제거, 타이머 정지 또는 해제, 표시 설정 변경
카드 게임	카드를 추가하거나 제거하고, 카드 게임 설정을 변경하고, 초록색 카드 선택을 해결하세요
작업	저장된 작업 할당, 사용자 지정 작업 생성, 활성 작업 취소 및 보안 잠금 해제 권한 부여
사진 인증	선택한 모델이 비전 기능을 지원하는 경우 인증 사진을 요청하세요
기기 명령	지원되는 기기에서 충격, 진동, 무작위 충격 또는 광폭화 명령을 실행합니다.
예약된 장치 동작	예약된 충격 또는 진동 동작을 생성, 편집 및 삭제
기기 제어	앱 차단, 사이트 차단, 일일 사용량 제한, 자녀 보호 잠금 등 자녀 보호 기능을 관리하세요
규칙 및 설정	잠금 규칙, 확인 설정, 모듈 편집 권한, 형틀 상태 및 기타 잠금 옵션 업데이트

지원되는 작업

AI 코치는 잠금 장치에서 사용 가능한 동작에 대한 내장 지침을 수신합니다. 따라서 명령 구문, 기존 명령 형식 또는 수동 충격 명령과 같은 예시를 직접 작성할 필요가 없습니다. 기능이 활성화되고 허용된 경우 AI는 올바른 내부 동작 형식을 자동으로 사용할 수 있습니다.

고급: JSON 액션 형식

내부적으로 액션은 구조화된 JSON 형식을 사용합니다. 이는 주로 AI가 액션을 처리하는 방식을 이해하거나 정확한 AI 명령어를 작성하는 데 유용합니다. 일반적으로 활성 기능 목록이 AI에 자동으로 제공되므로 긴 액션 예시 목록을 명령어에 붙여넣을 필요는 없습니다.

응답 형식은 다음과 같습니다.

{
  "text": "User-facing reply.",
  "actions": [
    {
      "type": "action_name",
      "args": {}
    }
  ]
}

실질적인 조치가 취해지지 않는 경우 actions는 비어 있어야 합니다.

{
  "text": "I can help you stay on track.",
  "actions": []
}

예시 액션 객체:

{ "type": "add_time", "args": { "amount": 1, "unit": "h" } }
{ "type": "remove_time", "args": { "amount": 30, "unit": "m" } }
{ "type": "freeze", "args": { "amount": 1, "unit": "h" } }
{ "type": "unfreeze", "args": {} }
{ "type": "shock", "args": { "seconds": 15, "intensity": 70 } }
{ "type": "vibrate", "args": { "seconds": 120, "intensity": 60 } }
{ "type": "set_display_remaining_time", "args": { "enabled": false } }

중요한 규칙은 텍스트와 동작이 일치해야 한다는 것입니다. AI가 시간을 추가했거나, 설정을 변경했거나, 작업을 할당했거나, 장치 명령을 사용했다고 표시하면, 해당 동작이 actions에 기록되어 있어야 합니다. actions가 비어 있으면 실제 잠금 동작이 발생하지 않은 것입니다.

{shock:SECONDS:INTENSITY}와 같은 이전 명령 예시나 콜론으로 시작하는 명령 문자열은 사용하지 마십시오. 이러한 것들은 이전 명령 체계에 속하며 모델을 혼란스럽게 할 수 있습니다.

작용	결과
시간 추가 또는 제거	허용되는 경우 잠금 시간을 추가하거나 제거하세요
정지/해제	타이머를 정지하거나 해제합니다.
카드 관리	카드 게임 카드를 추가하거나 제거하고, 녹색 카드 선택 사항을 결정하세요
작업 할당	저장된 작업을 할당하거나, 임시 작업을 생성하거나, 활성 작업 실행을 취소할 수 있습니다.
위생적 잠금 해제 권한 부여	허용될 경우 위생적 잠금 해제 재정의 권한을 부여합니다
인증 요청	선택한 모델이 비전 기능을 지원하는 경우 인증 사진을 요청하세요.
기기 명령	지원되는 기기에서 충격, 진동, 임의 충격, 폭주 또는 정지 명령을 실행합니다.
예약된 장치 동작	예약된 충격 및 진동 동작을 생성, 편집 또는 삭제
기기 제어	앱 차단, 사이트 차단, 일일 사용량 제한, 자녀 보호 잠금 등 자녀 보호 기능을 관리하세요
표시 설정	잠금 상태, 기록 및 카드 게임 정보 숨기기 또는 표시
위생 설정	허용될 경우 위생 잠금 해제 설정을 업데이트합니다
형틀	형틀 모드 시작 또는 관리
모듈 편집 규칙	작업, 휠, 검증, 규칙 및 관련 모듈 설정을 조정합니다
긴급 상황 및 키 소지자 제어	지원되는 긴급 상황 해제 또는 키 소지자 제어 변경 사항을 요청하세요
하드코어 모드 설정	하드코어 모드 설정 UI 열기

이미지 생성

AI 코치와 봇 코치는 별도의 이미지 생성 서비스가 온라인 상태일 때 이미지를 생성할 수 있습니다. 이 기능은 현재 전용 백엔드를 사용하므로 가용성이 변동될 수 있습니다.

이미지 갤러리 아이콘은 서비스 이용 가능 여부를 나타내는 가장 좋은 지표입니다. 아이콘이 초록색이면 이미지 생성 서비스가 온라인 상태이며 이용 가능합니다. 초록색이 아니면 이미지 생성 서비스가 중단된 상태이며, 서비스가 다시 이용 가능해질 때까지 AI를 이용한 이미지 생성 요청은 작동하지 않습니다.

모델 설정

OpenRouter (권장)

OpenRouter API 키를 사용하려면 본인 소유의 API 키가 필요합니다. 이 키는 암호화되어 데이터베이스에 안전하게 저장됩니다.

GPT, Claude, Gemini 및 오픈소스 대안을 포함한 다양한 모델을 지원합니다.
사진 인증 및 AI로 이미지 전송을 위한 비전 지원 기능이 많은 모델에서 제공됩니다.

AI 플랜

후원 사용자들은 AI 플랜을 통해 자체 API 키를 입력할 필요 없이 다양한 호스팅 모델을 사용해 볼 수 있는 크레딧을 받을 수 있습니다.

현재 지원되는 모델은 다음과 같습니다.

모델	참고 사항
미니맥스 M2.7	추천 제품. 현재 프로모션 기간 동안 무제한 사용 가능.
OpenAI: gpt-oss-120b	가장 저렴한 모델, 가장 많은 메시지 전송량, 더 간단한 답변 기능.
Grok 4.1 Fast	빠르고 균형 잡힌 성능으로, 적당한 사용량에 적합한 우수한 음질을 제공합니다.
DeepSeek V3.2	고품질 모델, 균형 잡힌 성능과 사용성.
xiaomi/mimo-v2-flash	매우 빠르고 효율적이며, 괜찮은 품질에 비해 가격이 저렴합니다.

MiniMax M2.7는 현재 무제한 사용 프로모션 중이지만, 이 프로모션은 추후 변경될 수 있습니다.

데모 AI 모드

프로모션 기간 동안 모든 사용자가 이용할 수 있는 임시 AI 데모 모드가 봇 채팅에 제공됩니다.

이 모드는 언제든지 사용이 중단될 수 있습니다. 추후에 사용량 제한이 적용될 수 있으며, 기본 데모 모델은 예고 없이 언제든지 변경될 수 있습니다.

자체 호스팅 (LM Studio / Ollama)

개인 정보 보호 및 비용 절감을 위해 모델을 로컬에서 실행하세요.

서포터 사용자도 OpenAI 채팅 자동 완성 기능과 호환되는 맞춤형 URL을 사용할 수 있습니다. 즉, AI Coach에서 LM Studio의 채팅 엔드포인트, Ollama 호환 브리지, vLLM, 자체 호스팅 서비스 또는 OpenAI 호환 채팅 API를 제공하는 타사 공급업체를 지정할 수 있습니다.

LM Studio 또는 Ollama에서 모델 제작을 시작하세요.
포트 포워딩 없이 노출하려면 터널 서비스를 사용하십시오.
- 클라우드플레어 터널: cloudflare tunnel --url http://localhost:1234
- ms.devtools: 대체 터널링 솔루션
AI 코치 설정에서 사용자 지정 엔드포인트 URL을 입력하세요.

LM Studio를 사용하는 경우 OpenAI와 호환되는 /chat/completions 엔드포인트 또는 터널을 통해 노출된 구성된 로컬 서버 엔드포인트를 사용하십시오.

AI 작업

AI 코치는 활성화된 작업 기능에 따라 다양한 방식으로 작업을 할당할 수 있습니다.

작업 유형	설명
작업 모듈 작업	AI가 제목을 기준으로 잠금 장치의 작업 모듈에서 기존 작업을 선택합니다.
임시 작업	AI가 자체적으로 일회성 작업을 생성하고 즉시 할당합니다.
임시 타이핑 작업	AI가 제목, 입력할 줄 수, 반복 횟수를 지정하여 타이핑 작업을 생성합니다.

이를 통해 AI는 봇 구성 및 활성화된 기능에 따라 고정된 작업 템플릿과 생성된 작업 또는 작문 연습을 혼합하여 사용할 수 있습니다.

하드코어 모드

AI 코치 또는 봇에 하드코어 모드가 활성화되면 설정된 기간 동안 또는 잠금 세션이 종료될 때까지 해당 모드를 해제할 수 없습니다.

또한 잠금이 활성화된 동안에는 봇의 지침, 페르소나, 활성화된 기능을 편집하거나 다른 봇으로 전환하는 것을 방지합니다.

하드코어 모드는 24시간, 7일, 또는 영구와 같이 다양한 기간으로 설정할 수 있습니다.

명령 제한

이러한 제한 사항은 명령 파서에 의해 적용됩니다. AI Coach는 현재 쉬움, 중간, 무제한 안전 프로필을 사용합니다. 봇은 활성화 전에 사용자가 선택한 안전 프로필을 사용합니다.

액션	쉬움	중간	무제한
시간 추가	하루 12시간, 작업당 최대 1일	하루 24시간, 작업당 최대 1일	일일 추가 예산 무제한, 작업당 최대 31일
삭제 시간	작업당 최대 12시간	작업당 최대 12시간	작업당 최대 31일
카드 추가/제거	행동당 최대 3장	행동당 최대 3장	행동당 최대 3장
동결	작업당 최대 1일	작업당 최대 1일	더 긴 동결 기간도 허용됩니다
검증	파서 일일 사용량 제한 없음	파서 일일 사용량 제한 없음	파서 일일 사용량 제한 없음
작업 할당	파서 일일 작업량 제한 없음	파서 일일 작업량 제한 없음	파서 일일 작업량 제한 없음
Shock / 진동	기기 지원 및 동의 필요	기기 지원 및 동의 필요	기기 지원 및 동의 필요

파서는 또한 현재 잠금에 남아 있는 시간보다 더 많은 시간을 제거하는 것을 방지합니다.

개요​

역량​

지원되는 작업​

고급: JSON 액션 형식​

이미지 생성​

모델 설정​

OpenRouter (권장)​

AI 플랜​

데모 AI 모드​

자체 호스팅 (LM Studio / Ollama)​

AI 작업​

명령 제한​

개요

역량